효능과 복용법

4산양삼의 효능과 복용법

산양삼의 주된 약리작용은 사포닌으로 항암, 항산화, 콜레스테롤 저하효과가 있습니다.
특히 타 식물과 다른 특이한 화학구조와 효능으로 인해 '진세노사이드(Ginsenoside)'라고 부릅니다.

진세노이드 함량 및 성분분석결과(인삼, 산양삼)

구분 인삼(5년근) 산양삼(10년근)
항염증, 항스트레스 Re 239.12 6,249.75
면역기능증강, 학습기능개선 Rg1 720.57 3,839.02
통증억제, 항산화, 기억력증진 Rf 169.05 1,222.12
기역력감퇴개선 Rg2(S) 14.13 449.03
함암효과 Rh1(S) 19.02 353.08
기억력증진 Rg2(R) ND 8.48
항염증, 혈소판응집억제 Ro 803.54 2,756.73
간상해억제 Rh1(R) ND 8.38
항노화, 항산화, 각질세포보호 F1 ND 1.60
고혈압예방 Rg4 ND 9.58
고혈압예방 Rg6 ND 15.36

대전대학교 한의과대학 노석선 교수/엘지생활건강기술연구원 이천구 원장/피부동의한방연구회

산양삼 복용법

생삼으로

  • 뇌두 분리 후 취침 전 또는 새벽 공복에 천천히 오래 씹어서 섭취.
  • 잎과 줄기는 달여서 먹지만 이른 봄에 채집한 것은 씹어서 먹기도 한다.

달여서

산삼 1냥(37.5g)당 1L 정도의 물에 은근한 불로 물이 절반 될 때까지 달인다.